ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ ΣΤΑΥΡΟΥΛΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ
bonus card
bonus card
Αποκτήστε την bonus card του φαρμακείου μας και κερδίστε 10% σε κάθε αγορά παραφαρμακευτικών προϊόντων , καλλυντικών και συμπληρωμάτων διατροφής με την μορφή επιβράβευσης.
ημέρα παιδικού καρκίνου 15/2/23
Τρία στα τέσσερα παιδιά που λαμβάνουν θεραπεία στην Ογκολογική Μονάδα Παίδων, θεραπεύονται!!
Αισιόδοξα είναι τα μηνύματα για την αντιμετώπιση του παιδικού καρκίνου στην χώρα μας, σύμφωνα με τα στοιχεία της Ογκολογικής Μονάδας Παίδων «Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη-ΕΛΠΙΔΑ» και του Σωματείου «ΕΛΠΙΔΑ-Σύλλογος Φίλων Παιδιών με καρκίνο» που δημοσιεύονται με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου, η οποία τιμάται κάθε χρόνο στις 15 Φεβρουαρίου.
Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, στο «Κέντρο Κυτταρικής και Γονιδιακής Θεραπείας για παιδιά και εφήβους» παρασκευάσθηκαν γενετικά τροποποιημένα κύτταρα για την θεραπεία της ανθεκτικής οξείας λεμφοβλαστικής λευχαιμίας για δυο ασθενείς, χαρίζοντάς τους ελπίδα.Τρία στα τέσσερα παιδιά που νοσούν και λαμβάνουν θεραπεία στην Ογκολογική Μονάδα Παίδων «Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη-ΕΛΠΙΔΑ», δηλαδή ποσοστό 80%, θεραπεύονται, και γύρω στα 70 παιδιά ετησίως υποβάλλονται σε Μεταμόσχευση Μυελού των Οστών με πολύ μεγάλα ποσοστά επιτυχίας.
Στην Ελλάδα, περίπου 300 με 350 παιδιά και έφηβοι ετησίως διαγιγνώσκονται με καρκίνο. Οι πιο συχνές μορφές καρκίνου είναι οι λευχαιμίες, οι όγκοι εγκεφάλου, το σάρκωμα, το λέμφωμα και το νευροβλάστωμα.
Η πλειοψηφία των νεοδιαγνωσθέντων με καρκίνο περιστατικών, της τάξεως του 80%, προσέρχεται στην Ογκολογική Μονάδα Παίδων «Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη - ΕΛΠΙΔΑ» για θεραπεία. Την τελευταία δεκαετία έχουν πραγματοποιηθεί 40.776 νοσηλείες, 183.950 ημερήσιες νοσηλείες και συνολικά 1.402 μεταμοσχεύσεις.
«Τα στατιστικά στοιχεία που σήμερα δημοσιεύονται μας επιτρέπουν να είμαστε αισιόδοξοι. Δεν σταματάμε όμως εδώ. Στόχος μας παραμένει να σώσουμε τις ζωές όλων των παιδιών. Να γίνονται καλά 4 στα 4 παιδιά μας. Για τον λόγο αυτό, φροντίζουμε η Ογκολογική μας Μονάδα να συνεχίσει να λειτουργεί απρόσκοπτα, παραμένοντας στην πρωτοπορία για την αντιμετώπιση του παιδικού καρκίνου με την προμήθεια των τελειότερων και πιο σύγχρονων μηχανημάτων, με την εκπαίδευση του ιατρικού και νοσηλευτικού μας προσωπικού, με κάθε τρόπο και μέσο που απαιτείται για να σταθούμε στο πλευρό των μικρών παιδιών που μας χρειάζονται», δηλώνει στο ΑΜΠΕ η πρόεδρος του Σωματείου «ΕΛΠΙΔΑ-Σύλλογος Φίλων Παιδιών με καρκίνο» Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη. «Η σημερινή Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού καρκίνου είναι για εμάς πολλά παραπάνω από μια ημέρα σε ένα ημερολόγιο: Είναι μια ημέρα ευθύνης να συνεχίσουμε να στηρίζουμε τα παιδιά με καρκίνο, μια ημέρα αγάπης για τα παιδιά και τις οικογένειές τους, μια ημέρα τιμής για τους επιστήμονες, γιατρούς και νοσηλευτές που έχουν αφιερώσει τη ζωή τους στην μάχη κατά του παιδικού καρκίνου. Πέρα και πάνω από όλα είναι όμως μια ημέρα ελπίδας γιατί ο παιδικός καρκίνος πρέπει και μπορεί να νικηθεί!», υπογραμμίζει η κ. Βαρδιονογιάννη.
Από την πλευρά του, ο κοινός διοικητής των Νοσοκομείων Παίδων «Π.&Α. ΚΥΡΙΑΚΟΥ» και «Η ΑΓΙΑ ΣΟΦΙΑ» Μανώλης Παπασάββας τονίζει: «15 Φεβρουαρίου, Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου. Μια ημέρα ευαισθητοποίησης του κοινού πάνω σε θέματα παιδικού καρκίνου, αφιερωμένη στους μικρούς μας ήρωες. Ετησίως περίπου 280 παιδιά με καρκίνο κάνουν εισαγωγή στην Ογκολογική Μονάδα Παίδων "Μαριάννα Β Βαρδινογιάννη" για θεραπεία. Χάρη στη πολύτιμη και πολυετή στήριξη του Σωματείου ΕΛΠΙΔΑ και με πρωτοβουλίες της κ. Μαριάννας Β. Βαρδινογιάννη, οι μικροί μας ασθενείς λαμβάνουν στα τμήματά μας τα οποία έχουν αναγνωρισθεί ως Ευρωπαϊκά Κέντρα Εμπειρογνωμοσύνης προηγμένες θεραπείες με το 80% των παιδιών να θεραπεύονται. Η σημερινή ημέρα όμως είναι και μια ημέρα ελπίδας και αισιοδοξίας, αλλά και υπόσχεσης, πως δεν θα σταματήσουμε στιγμή να αγωνιζόμαστε μαζί με τα παιδιά για να μπορέσει κάθε παιδί να βγει νικητής!».
(ΑΠΕ-ΜΠΕ) Onmed.gr
συμπληρώματα διατροφής
Είναι πλέον παγκοσμίως αποδεκτό πως η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής, σε συνάρτηση πάντα με μια ισορροπημένη διατροφή, είναι απαραίτητη για την κάλυψη των διατροφικών μας αναγκών. Υπολογίζεται ότι 9 στους 10 ανθρώπους δεν καλύπτουν τις διατροφικές τους ανάγκες κυρίως σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και απαραίτητα λιπαρά οξέα. Χωρίς αυτά η σωστή λειτουργία του οργανισμού δυστυχώς απλά δεν είναι δυνατή! Οι έντονοι ρυθμοί ζωής, το στρες, οι περιβαλλοντολογικοί ρύποι, οι τοξίνες, η χαμηλή διατροφική αξία των τροφών λόγω της υπερκαλλιέργειας και της εξάντλησης του εδάφους, τα λιπάσματα, το κάπνισμα, η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ και η καθιστική ζωή καθιστούν απαραίτητη τη λήψη κάποιων βασικών συμπληρωμάτων. Η εύρεση των κατάλληλων συμπληρωμάτων για τον καθένα είναι υπόθεση εξατομικευμένη και πρέπει να γίνεται από επαγγελματία υγείας με ανάλογη ειδίκευση.
Παρακάτω θα βρείτε μερικούς κανόνες για το πότε και πώς πρέπει να λαμβάνονται τα συμπληρώματα διατροφής:
Παρακάτω θα βρείτε μερικούς κανόνες για το πότε και πώς πρέπει να λαμβάνονται τα συμπληρώματα διατροφής:
- Nα λαμβάνονται 15 λεπτά πριν ή μετά ή κατά τη διάρκεια του γεύματος.
- Να λαμβάνονται με το πρώτο γεύμα της ημέρας (π.χ. πρωινό). Εάν λαμβάνετε αρκετά συμπληρώματα, ένας εύκολος τρόπος να τα θυμάστε είναι να τα λαμβάνετε πρωί και βράδυ.
- Μη λαμβάνετε B complex αργά το βράδυ καθώς έχει ήπια τονωτική δράση.
- Μην λαμβάνετε μεμονωμένες βιταμίνες του συμπλέγματος B π.χ. βιταμίνη Β1 ή Β3 παρά μόνο αν ήδη λαμβάνετε και τις υπόλοιπες σε κάποια μορφή π.χ. μέσα σε κάποια πολυβιταμίνη ή μέσω B-complex. Αντίστοιχα και για τα μεμονωμένα ιχνοστοιχεία.
- Εάν έχετε αναιμία, καλό είναι να προμηθευτείτε συμπλήρωμα σιδήρου μαζί με βιταμίνη C.
- Τα αμινοξέα πρέπει να λαμβάνονται με άδειο στομάχι ή με τρόφιμο που περιέχει υδατάνθρακα για καλύτερη απορρόφηση.
- Μην καταναλώνετε συμπληρώματα Ω3 και Ω6 λιπαρών οξέων μαζί με γιαούρτι, γαλακτοκομικά, φυτικά υποκατάστατα γαλακτοκομικών ενισχυμένα με ασβέστιο , tofu, σόγια ή με συμπληρώματα ασβεστίου καθώς μειώνουν την απορρόφηση των λιπαρών οξέων.
- Η συνεπής λήψη των συμπληρωμάτων είναι αναγκαία. Το να λαμβάνει κανείς συμπληρώματα χωρίς συνέπεια δεν έχει κανένα απολύτως όφελος για τον οργανισμό.
κρύο και δερματοπάθειες
Κνίδωση εκ ψύχους
Μια νόσος που μπορεί να προκληθεί από το κρύο είναι η κνίδωση εκ ψύχους. Εμφανίζεται στα σημεία επαφής, με τη μορφή πομφών, δηλαδή ρόδινων ή χρώματος του δέρματος πρηξιμάτων με κνησμό. Αν η επαφή με το ψύχος συνεχιστεί τότε η έκταση των βλαβών μπορεί να επεκταθεί και σε μη εκτεθειμένα μέρη ή να έχουμε και αγγειοοίδημα, δηλαδή πρήξιμο χειλιών, βλεφάρων ή ακόμη και συστηματικών εκδηλώσεων, όπως δύσπνοια.
Πρόκειται για μια μορφή κνίδωσης, στην οποία οι ασθενείς λίγα λεπτά (συνήθως 30 λεπτά) μετά από έκθεση σε κρύο νερό, πάγο, ή κρύο αέρα, εμφανίζουν πομφούς κνίδωσης. Έχουν αναφερθεί σπάνιες μορφές θανάτου από κολύμβηση σε κρύα νερά, μέσω αλλεργικού σοκ και καλό είναι να είναι ενημερωμένοι όλοι οι ασθενείς που έχουν εμφανίσει μια φορά στη ζωή τους τη νόσο. Ένα καλό τεστ για την τεκμηρίωση της διάγνωσης είναι η τοποθέτηση πάγου στο αντιβράχιο για λίγα λεπτά και μετά από αφαίρεσή του παρακολουθείται το δέρμα για την εμφάνιση πομφών κνίδωσης για τα επόμενα 10 λεπτά.
Νόσος Raynaud
Η νόσος Raynaud δεν έχει συγκεκριμένη αιτιολογία. Εμφανίζεται αρχικά με ερυθρότητα. οίδημα των δακτύλων των άκρων χειρών και σε βαρύτερες μορφές και άκρων ποδών. Όσο η επαφή με το κρύο παρατείνεται τόσο τα δάκτυλα αλλάζουν χρώμα και από ερυθρά γίνονται ιώδη. Μεταβολές του χρώματος συμβαίνουν κατά σειρά, πρώτα λευκό (ωχρότητα), μετά κυανό (κυάνωση) και μετά ερυθρό (υπεραιμία καθώς επιστρέφει η ροή του αίματος) Αρχικά ο ασθενής αισθάνεται κνησμό και στο τέλος πόνο. Όταν το δέρμα στην πάσχουσα περιοχή γίνεται ερυθρό ή ιώδες, οι ασθενείς μπορεί να μην έχουν καλή αισθητικότητα. Το φυσιολογικό χρώμα δέρματος επανέρχεται μετά την κρίση. Οι ασθενείς με χρόνια νόσο είναι πιθανόν να αναπτύξουν ατροφία του δέρματος και των υποδορίων ιστών, εύθραυστα νύχια και ευκαιριακά έλκη του δέρματος και γάγγραινα. Όταν η συμπτωματολογία αυτή αποτελεί μέρος αυτοάνοσων παθήσεων τότε ονομάζεται φαινόμενο Raynaud.
Χιονίστρες
Οι χιονίστρες εμφανίζονται σαν πλάκες ρόδινες, ερυθρές, με πόνο και αίσθημα κνησμού, κυρίως στα δάκτυλα αλλά και σε μέρη του σώματος που δεν είναι καλυμμένα, όπως στις φτέρνες, στις κνήμες, στα γόνατα, στους γλουτούς, στη μύτη και στα αυτιά. Συνήθως η νόσος εμφανίζεται όταν η θερμοκρασία είναι πολύ χαμηλή, με υγρασία για μεγάλη χρονική περίοδο. Oι βλάβες υποχωρούν με σχετικά αργούς ρυθμούς σε διάστημα 2-3 βδομάδων, χωρίς να αφήνουν κάποιο σημάδι στο δέρμα. Στις ευπαθείς ομάδες ανήκουν όλοι οι επαγγελματίες που ασχολούνται με τον πάγο (ψύκτες, παγοποιοί, εργάτες υγρών αερίων και ξηρού πάγου), καθώς και όσοι εργάζονται ή αθλούνται στην ύπαιθρο, στρατιώτες, ταχυδρόμοι, δύτες και ορειβάτες.
acrocyanosis
Η ακροκυάνωση (acrocyanosis) είναι ένα αγγειοσυσπαστικό νόσημα, χαρακτηριζόμενο από επίμονη ψυχρότητα και κυάνωση των χεριών και λιγότερο συχνά, των ποδιών. Η νόσος εκδηλώνεται μετά από έντονες εναλλαγές θερμοκρασίας και οφείλεται σε υπερευαισθησία του δέρματος στο κρύο. Τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της ακροκυάνωσης είναι η έντονη εφίδρωση των άκρων, η κυανή απόχρωση των άκρων των χεριών και των ποδιών.
Ως μέσο πρόληψης συστήνεται η αποφυγή του κρύου, η προστασία των χεριών με γάντια και το ζεστό ντύσιμο. Βοηθά η χρήση πιο λιπαρών καλλυντικών από αυτά που επιλέγονται τις άλλες εποχές του χρόνου.
Για την αντιμετώπιση της ξηρότητας του δέρματος λόγω κρύου προτείνεται η χρήση πιο λιπαρών καλλυντικών ουσιών από αυτές που προτιμούμε τις άλλες εποχές του χρόνου, οι οποίες έχουν ως αποτέλεσμα, εκτός από την ενυδάτωση, και τη μείωση της διαδερμικής απώλειας νερού, η οποία προκαλείται μετά από το σκάσιμο της επιδερμίδας. Τα προϊόντα που ενδείκνυνται είναι αυτά που περιέχουν βαζελίνη, η οποία δημιουργεί ένα “φιλμ” στο δέρμα, ενώ για την ενυδάτωση πρέπει να προτιμώνται προϊόντα που περιέχουν βρώμη, υαλουρονικό οξύ και διάφορα έλαια.
Θεραπεία
- Κνίδωση εκ ψύχους : χορηγείται κορτιζόνη σε μορφή χαπιών, ή ενέσιμη μορφή βραδείας αποδέσμευσης
- Νόσος του Raynaud : συστήνεται η αποφυγή του κρύου και η χορήγηση αγγειοδιασταλτικών και κρέμας κορτικοστεροειδών.
- Χιονίστρες : οι κρέμες ισχυρών κορτικοστεροειδών βοηθούν σημαντικά, ιδίως αν τα περιστατικά δεν είναι παραμελημένα.
- Ακροκυάνωση: Η χορήγηση μινοξιδίλης και η βρωμοκρυπτίνης είναι αρκετά αποτελεσματική
Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια ενδογενής δερματίτιδα με κληρονομική επιβάρυνση. Με την πάροδο της ηλικίας είναι διαφορετικός ο εντοπισμός της νόσου. Τις περισσότερες φορές εντοπίζεται στις κλειδώσεις και στα μάγουλα. Τα άτομα αυτά έχουν όλο το χρόνο ξηρό δέρμα, για αυτό το λόγο είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούν τα εξειδικευμένα για την πάθησή τους προϊόντα, που περιέχουν κυρίως βρώμη. Τα καλλυντικά αυτά υπάρχουν σε συνθέσεις λιγότερο λιπαρές για τους ζεστούς μήνες και περισσότερο λιπαρές για το χειμώνα. Επίσης υπάρχουν προϊόντα με αντιβακτηριδιακή σύνθεση, επειδή στην ατοπική δερματίτιδα οι βλάβες συχνά επιμολύνονται, λόγω του έντονου κνησμού. Προϊόντα καθαρισμού για τη νόσο κυκλοφορούν με ή χωρίς ξέπλυμα.
Η ψωρίαση που συνήθως εμφανίζεται με ερυθηματολεπιδώδεις πλάκες σε αγκώνες και γόνατα αλλά μπορεί και σε όλο τον κορμό επιδεινώνεται τους κρύους μήνες του χειμώνα. Ο ήλιος είναι γνωστό ότι τις πιο πολλές φορές βοηθά τη νόσο, μέσω της υπεριώδους ακτινοβολίας. Παρόλα αυτά, τα συμπτώματα της νόσου καταπραΰνονται σε ζεστό περιβάλλον. Έρευνες δείχνουν πως οι βόρειες χώρες έχουν βαρύτερες μορφές ψωρίασης. Εκτός της ζέστης που συστήνεται κατά τη διάρκεια του χειμώνα, πρέπει να αλλάζει και η αγωγή που ακολουθεί ο ασθενής σύμφωνα πάντα με τις οδηγίες του δερματολόγου.
πηγή:iatronet.gr
ΕΠΙΧΕΙΛΙΟΣ ΕΡΠΗΣ
Ο έρπης στο στόμα ονομάζεται και επιχείλιος έρπης, αφού, τις περισσότερες φορές εκδηλώνεται στα χείλη. Εκδηλώνεται με μικρές, επώδυνες φλύκταινες που ομοιάζουν με πεπλατυσμένα σπυράκια και μικρά έλκη στην επιδερμίδα.
Επιχείλιος έρπης: Αιτίες
Μετά την πρώτη φορά που θα εκδηλωθεί μόλυνση, ο ιός γίνεται αδρανής, αλλά παραμένει στους ιστούς των νεύρων στο πρόσωπο. Μερικές φορές, ο ιός αργότερα επανενεργοποιείται, προκαλώντας τα χαρακτηριστικά σημάδια στα χείλη.
Ο ιός του έρπητα τύπου-2 (HSV-2) προκαλεί κατά κανόνα τον έρπητα των γεννητικών οργάνων. Ωστόσο, μερικές φορές ο HSV-2 εξαπλώνεται στο στόμα κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ, προκαλώντας έρπητα του στόματος.
Μπορείτε να κολλήσετε τον ιό, εάν:
Μερικοί άνθρωποι εκδηλώνουν στοματικά έλκη όταν εκτίθενται στον ιό HSV-1. Άλλοι, πάλι, δεν έχουν συμπτώματα. Τα πρώτα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται σε παιδιά μεταξύ 1 και 5 ετών.
Τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια ή σοβαρά. Πιο συχνά εμφανίζονται μέσα σε 1-3 εβδομάδες αφότου έρθετε σε επαφή με τον ιό και διαρκούν μέχρι και 3 εβδομάδες.
Τα προειδοποιητικά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
Επιχείλιος έρπης: Θεραπεία
Τα συμπτώματα μπορεί να εξαφανιστούν από μόνα τους, χωρίς θεραπεία, σε 1-2 εβδομάδες.
Ωστόσο, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει κάποια φάρμακα για την καταπολέμηση του ιού (αντιιικά φάρμακα). Αυτά μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον πόνο και να εξαφανίζουν τα συμπτώματα νωρίτερα. Ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του επιχείλιου έρπητα περιλαμβάνουν:
Τα ακόλουθα βήματα μπορεί επίσης να βοηθήσει να σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα:
Ο στοματικός έρπης απομακρύνεται συχνά από μόνος του μέσα σε 1 έως 2 εβδομάδες. Ωστόσο, μπορεί να επανέλθει.
Η μόλυνση από έρπητα μπορεί να είναι σοβαρή και επικίνδυνη, εάν:
Επιχείλιος έρπης: Αιτίες
Μετά την πρώτη φορά που θα εκδηλωθεί μόλυνση, ο ιός γίνεται αδρανής, αλλά παραμένει στους ιστούς των νεύρων στο πρόσωπο. Μερικές φορές, ο ιός αργότερα επανενεργοποιείται, προκαλώντας τα χαρακτηριστικά σημάδια στα χείλη.
Ο ιός του έρπητα τύπου-2 (HSV-2) προκαλεί κατά κανόνα τον έρπητα των γεννητικών οργάνων. Ωστόσο, μερικές φορές ο HSV-2 εξαπλώνεται στο στόμα κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ, προκαλώντας έρπητα του στόματος.
Μπορείτε να κολλήσετε τον ιό, εάν:
- Έχετε στενή επαφή με κάποιον που έχει μολυνθεί
- Αγγίξτε μια ανοικτή πληγή του έρπητα ή κάτι που έχει έρθει σε επαφή με τον ιό του έρπητα, όπως μολυσμένα ξυραφάκια, πετσέτες, πιάτα και άλλα κοινόχρηστα αντικείμενα
Μερικοί άνθρωποι εκδηλώνουν στοματικά έλκη όταν εκτίθενται στον ιό HSV-1. Άλλοι, πάλι, δεν έχουν συμπτώματα. Τα πρώτα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται σε παιδιά μεταξύ 1 και 5 ετών.
Τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια ή σοβαρά. Πιο συχνά εμφανίζονται μέσα σε 1-3 εβδομάδες αφότου έρθετε σε επαφή με τον ιό και διαρκούν μέχρι και 3 εβδομάδες.
Τα προειδοποιητικά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Κνησμό των χειλιών ή του δέρματος γύρω από το στόμα
- Αίσθημα “καψίματος” κοντά στα χείλη ή στην περιοχή του στόματος
- Μούδιασμα κοντά στα χείλη ή στην περιοχή του στόματος
- Πονόλαιμο
- Πυρετό
- Πρησμένους αδένες
- Επώδυνη κατάποση
- Στα ούλα
- Στα χείλη
- Στο στόμα
- Στον λαιμό
- Κόκκινες φουσκάλες που ανοίγουν και υπάρχει διαρροή υγρού
- Μικρές φυσαλίδες γεμάτες με υγρό, οι οποίες είναι διαυγείς και κιτρινωπές
- Πολλές μικρότερες φουσκάλες που μπορεί να αναπτυχθούν πολύ κοντά η μία στην άλλη και να μοιάζουν συνολικά με μία μεγάλη φουσκάλα
- Μια φουσκάλα γίνεται κιτρινωπή και με κρούστα, καθώς θεραπεύεται, προτού καταλήξει σε ένα ροζ κομμάτι δέρματος
- Τα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από:
- Έμμηνο ρύση ή ορμονικές αλλαγές
- Έκθεση στον ήλιο
- Πυρετό
- Στρες
Επιχείλιος έρπης: Θεραπεία
Τα συμπτώματα μπορεί να εξαφανιστούν από μόνα τους, χωρίς θεραπεία, σε 1-2 εβδομάδες.
Ωστόσο, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει κάποια φάρμακα για την καταπολέμηση του ιού (αντιιικά φάρμακα). Αυτά μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον πόνο και να εξαφανίζουν τα συμπτώματα νωρίτερα. Ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του επιχείλιου έρπητα περιλαμβάνουν:
- Acyclovir
- Famciclovir
- Valacyclovir
Τα ακόλουθα βήματα μπορεί επίσης να βοηθήσει να σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα:
- Εφαρμόστε πάγο ή μια ζεστή πετσέτα στις πληγές για να μειώσετε τον πόνο
- Εφαρμόστε αντισηπτικό σαπούνι πολύ ελαφρά επάνω στις φουσκάλες και ξεβγάλτε με νερό. Αυτό βοηθά στην πρόληψη της εξάπλωσης του ιού σε άλλες περιοχές του σώματος
- Αποφύγετε τα ζεστά ροφήματα, τις πικάντικες και αλμυρές τροφές και τα εσπεριδοειδή
- Κάντε γαργάρες με δροσερό νερό
- Κάντε πλύσεις με θαλασσινό νερό, αν είναι εφικτό
- Πάρτε ένα παυσίπονο, όπως η ακεταμινοφαίνη
Ο στοματικός έρπης απομακρύνεται συχνά από μόνος του μέσα σε 1 έως 2 εβδομάδες. Ωστόσο, μπορεί να επανέλθει.
Η μόλυνση από έρπητα μπορεί να είναι σοβαρή και επικίνδυνη, εάν:
- Συμβαίνει μέσα ή κοντά στο μάτι
- Έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, εξαιτίας κάποιας ασθένειας και φαρμακευτικής αγωγής
- Εφαρμόστε αντηλιακό ή lip balm που περιέχει οξείδιο του ψευδαργύρου στα χείλη σας προτού βγείτε στον ήλιο
- Εφαρμόστε ένα ενυδατικό υλικό για να εμποδίσετε την ξήρανση των χειλιών
- Αποφύγετε την άμεση επαφή με πληγές έρπη σε ήδη μολυσμένα άτομα
- Μην μοιράζεστε κοινόχρηστα αντικείμενα (καλαμάκια, ποτήρια, ή άλλα αντικείμενα) με κάποιον που έχει επιχείλιο έρπη.
apivita hand cream
Ιοί και συμπληρώματα διατροφής
Το ξεκίνημα του νέου έτους , σηματοδοτεί τη δεύτερη έξαρση του κρυολογήματος και της γρίπης.
Αν θέλεις να αντιμετωπίσεις το κρυολόγημα και να ξεπεράσεις τα συμπτώματα της ίωσης ή της γρίπης ταχύτερα, προτίμησε συμπληρώματα και βιταμίνες που θα σε ωφελήσουν.
Βιταμίνη C
Σε περιόδους έντονου στρες, εντατικής άσκησης και κρυολογήματος, η λήψη 250 έως 1000 mg βιταμίνης C καθημερινά, μπορεί να κάνει τη διαφορά στον οργανισμό σου. Μετά από 30 χρόνια κλινικών ερευνών, γνωρίζουμε με σιγουριά πως η βιταμίνη C μπορεί να μειώσει τη διάρκεια του απλού κρυολογήματος σε παιδιά και ενήλικες κατά 20%.
Το καλύτερο είναι πως η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης C είναι ασφαλής και κατά την εγκυμοσύνη ενώ και μόνο μέσα από μικρές αλλαγές στη διατροφή σου, μπορείς να αυξήσεις την ποσότητα βιταμίνης C που καταναλώνεις.
Μαγιά μπύρας
Μαγιά μπύρας σε ποσότητα 250 με 500 mg καθημερινά, μπορεί να αποδειχτεί η καλύτερη θεραπεία για το κρυολόγημα και τα συμπτώματα της γρίπης.
Tα συμπληρώματα διατροφής μαγιάς, ουσιαστικά αποτελούν μαγιά που έχει επεξεργαστεί με τρόπο τέτοιο ώστε να παράγει περισσότερες ενώσεις που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Γενικά, Η μαγιά μπύρας λαμβάνεται κατά τη διαδικασία παραγωγής της μπύρας από την βύνη, το κριθάρι και το σιτάρι, δηλαδή είναι 100% φυσική πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β και περιέχει αμινοξέα, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που την καθιστούν χρήσιμη ως τονωτικό που δίνει άμεση ενέργεια στον οργανισμό σε όλες τις ηλικίες, ικανή να κάμψει το κοινό κρυολόγημα.
Ξεπέρασε το κρύωμα με ψευδάργυρο:
Ο ψευδάργυρος μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού άμεσα, οπότε μπορείς να μειώσεις τόσο τη διάρκεια του κρυολογήματος ή την έντασή του. Αμέσως μόλις νιώσεις τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος, πάρε ένα συμπλήρωμα ψευδάργυρου. Έρευνες πιστοποιούν πως ο ψευδάργυρος μπορεί να εμποδίσει τους ιούς του κρυολογήματος να μπουν στη μύτη και προστατεύουν τις μεμβράνες των κυττάρων από τις τοξίνες που αποδεσμεύουν αυτοί οι μολυσματικοί παράγοντες.
Οπότε, 10 με 15 mg ψευδαργύρου κάθε δύο με τρεις ώρες, μπορεί να κάνει τα συμπτώματα του κρυολογήματος να μειωθούν, ενώ 10 με 20 mg καθημερινά, μπορεί να εξαφανίσουν τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος.
Απόφυγε να λαμβάνεις συμπλήρωμα ψευδαργύρου προληπτικά για το κρυολόγημα, μιας και η λήψη μεγάλης δόσης ψευδαργύρου μπορεί να είναι τοξική. Επιπρόσθετα, τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο μπορούν να σε ανακουφίσουν με τα συμπτώματα του κρυολογήματος εξίσου αποτελεσματικά όπως είναι τα στρείδια, το συκώτι και μανιτάρια.
Σκόρδο
Αν το στομάχι σου δεν μπορεί να ανεχτεί το ωμό σκόρδο, το συμπλήρωμα σκόρδου δρα εξίσου αποτελεσματικά. Μια Βρετανική έρευνα στην οποία συμμετείχαν 146 άτομα που λάμβαναν συμπλήρωμα σκόρδου καθημερινά επί δύο εβδομάδες, την εποχή κρυολογήματος, αρρώστησαν λιγότερο σε σχέση με εκείνους που δεν έλαβαν το συμπλήρωμα αυτό. Μόλις 24 άνθρωποι κρυολόγησαν ενώ πήραν το σκόρδο, σε σχέση με τους 65 από το έτερο γκρουπ. Από εκείνους που αρρώστησαν στο γκρουπ που λάμβανε το συμπλήρωμα σκόρδου, κατάφεραν να γίνουν καλά πολύ γρηγορότερα (περίπου 4 μέρες γρηγορότερα) κατά μέσο όρο σε σχέση με τους υπόλοιπους.
Όσον αφορά τη δοσολογία, 300mg σκόρδου, 2 με 3 φορές την ημέρα, μπορούν να δράσουν αποτελεσματικά ενώ φρόντισε το συμπλήρωμά σου να περιέχει τουλάχιστον 13% αλλικίνης.
Βιταμίνη Ε
Ακόμα μία αντιοξειδωτική βιταμίνη που δρα ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει τις ημέρες του κρυολογήματος, προλαμβάνοντας και ένα επόμενο κρυολόγημα.
Σε έρευνα διάρκειας ενός έτους, από το Πανεπιστήμιο Tufts, βρέθηκε πως το 65% των εθελοντών που λάμβαναν βιταμίνη Ε, βίωσαν μία ή δύο λιγότερες λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, σε σχέση με το μέσο όρο. Μην ξεχνάς πως η βιταμίνη Ε ενθαρρύνει την παραγωγή των Β-κυττάρων που παράγουν αντισώματα και βοηθούν στην καταστροφή των βακτηρίων.
Εχινάκεια
Η εχινάκεια χρησιμοποιείται για την τόνωση του ανοσοποιητικού και του λεμφικού συστήματος εδώ και εκατοντάδες χρόνια, γι’ αυτό και αποτελεί πρώτη επιλογή στην ενίσχυση του οργανισμού έναντι των λοιμώξεων του αναπνευστικού (γρίπη, κρυολόγημα).
Η εχινάκεια που είναι ένα βότανο που πήρε το όνομά του από την ελληνική λέξη εχινός, έχει αντιβιοτικές, αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, με καταγωγή το ιθαγενές φυτό της Βόρειας Αμερικής και ένα από τα πιο διαδεδομένα βότανα των Ινδιάνων. Ξεκίνα να λαμβάνεις εχινάκεια από τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, σε δύο με τρεις δόσεις καθημερινά, φτάνοντας τα 900mg.
Συμβουλευτείτε τον γιατρό και τον φαρμακοποιό σας.
Αν θέλεις να αντιμετωπίσεις το κρυολόγημα και να ξεπεράσεις τα συμπτώματα της ίωσης ή της γρίπης ταχύτερα, προτίμησε συμπληρώματα και βιταμίνες που θα σε ωφελήσουν.
Βιταμίνη C
Σε περιόδους έντονου στρες, εντατικής άσκησης και κρυολογήματος, η λήψη 250 έως 1000 mg βιταμίνης C καθημερινά, μπορεί να κάνει τη διαφορά στον οργανισμό σου. Μετά από 30 χρόνια κλινικών ερευνών, γνωρίζουμε με σιγουριά πως η βιταμίνη C μπορεί να μειώσει τη διάρκεια του απλού κρυολογήματος σε παιδιά και ενήλικες κατά 20%.
Το καλύτερο είναι πως η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης C είναι ασφαλής και κατά την εγκυμοσύνη ενώ και μόνο μέσα από μικρές αλλαγές στη διατροφή σου, μπορείς να αυξήσεις την ποσότητα βιταμίνης C που καταναλώνεις.
Μαγιά μπύρας
Μαγιά μπύρας σε ποσότητα 250 με 500 mg καθημερινά, μπορεί να αποδειχτεί η καλύτερη θεραπεία για το κρυολόγημα και τα συμπτώματα της γρίπης.
Tα συμπληρώματα διατροφής μαγιάς, ουσιαστικά αποτελούν μαγιά που έχει επεξεργαστεί με τρόπο τέτοιο ώστε να παράγει περισσότερες ενώσεις που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Γενικά, Η μαγιά μπύρας λαμβάνεται κατά τη διαδικασία παραγωγής της μπύρας από την βύνη, το κριθάρι και το σιτάρι, δηλαδή είναι 100% φυσική πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β και περιέχει αμινοξέα, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που την καθιστούν χρήσιμη ως τονωτικό που δίνει άμεση ενέργεια στον οργανισμό σε όλες τις ηλικίες, ικανή να κάμψει το κοινό κρυολόγημα.
Ξεπέρασε το κρύωμα με ψευδάργυρο:
Ο ψευδάργυρος μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού άμεσα, οπότε μπορείς να μειώσεις τόσο τη διάρκεια του κρυολογήματος ή την έντασή του. Αμέσως μόλις νιώσεις τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος, πάρε ένα συμπλήρωμα ψευδάργυρου. Έρευνες πιστοποιούν πως ο ψευδάργυρος μπορεί να εμποδίσει τους ιούς του κρυολογήματος να μπουν στη μύτη και προστατεύουν τις μεμβράνες των κυττάρων από τις τοξίνες που αποδεσμεύουν αυτοί οι μολυσματικοί παράγοντες.
Οπότε, 10 με 15 mg ψευδαργύρου κάθε δύο με τρεις ώρες, μπορεί να κάνει τα συμπτώματα του κρυολογήματος να μειωθούν, ενώ 10 με 20 mg καθημερινά, μπορεί να εξαφανίσουν τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος.
Απόφυγε να λαμβάνεις συμπλήρωμα ψευδαργύρου προληπτικά για το κρυολόγημα, μιας και η λήψη μεγάλης δόσης ψευδαργύρου μπορεί να είναι τοξική. Επιπρόσθετα, τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο μπορούν να σε ανακουφίσουν με τα συμπτώματα του κρυολογήματος εξίσου αποτελεσματικά όπως είναι τα στρείδια, το συκώτι και μανιτάρια.
Σκόρδο
Αν το στομάχι σου δεν μπορεί να ανεχτεί το ωμό σκόρδο, το συμπλήρωμα σκόρδου δρα εξίσου αποτελεσματικά. Μια Βρετανική έρευνα στην οποία συμμετείχαν 146 άτομα που λάμβαναν συμπλήρωμα σκόρδου καθημερινά επί δύο εβδομάδες, την εποχή κρυολογήματος, αρρώστησαν λιγότερο σε σχέση με εκείνους που δεν έλαβαν το συμπλήρωμα αυτό. Μόλις 24 άνθρωποι κρυολόγησαν ενώ πήραν το σκόρδο, σε σχέση με τους 65 από το έτερο γκρουπ. Από εκείνους που αρρώστησαν στο γκρουπ που λάμβανε το συμπλήρωμα σκόρδου, κατάφεραν να γίνουν καλά πολύ γρηγορότερα (περίπου 4 μέρες γρηγορότερα) κατά μέσο όρο σε σχέση με τους υπόλοιπους.
Όσον αφορά τη δοσολογία, 300mg σκόρδου, 2 με 3 φορές την ημέρα, μπορούν να δράσουν αποτελεσματικά ενώ φρόντισε το συμπλήρωμά σου να περιέχει τουλάχιστον 13% αλλικίνης.
Βιταμίνη Ε
Ακόμα μία αντιοξειδωτική βιταμίνη που δρα ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει τις ημέρες του κρυολογήματος, προλαμβάνοντας και ένα επόμενο κρυολόγημα.
Σε έρευνα διάρκειας ενός έτους, από το Πανεπιστήμιο Tufts, βρέθηκε πως το 65% των εθελοντών που λάμβαναν βιταμίνη Ε, βίωσαν μία ή δύο λιγότερες λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, σε σχέση με το μέσο όρο. Μην ξεχνάς πως η βιταμίνη Ε ενθαρρύνει την παραγωγή των Β-κυττάρων που παράγουν αντισώματα και βοηθούν στην καταστροφή των βακτηρίων.
Εχινάκεια
Η εχινάκεια χρησιμοποιείται για την τόνωση του ανοσοποιητικού και του λεμφικού συστήματος εδώ και εκατοντάδες χρόνια, γι’ αυτό και αποτελεί πρώτη επιλογή στην ενίσχυση του οργανισμού έναντι των λοιμώξεων του αναπνευστικού (γρίπη, κρυολόγημα).
Η εχινάκεια που είναι ένα βότανο που πήρε το όνομά του από την ελληνική λέξη εχινός, έχει αντιβιοτικές, αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, με καταγωγή το ιθαγενές φυτό της Βόρειας Αμερικής και ένα από τα πιο διαδεδομένα βότανα των Ινδιάνων. Ξεκίνα να λαμβάνεις εχινάκεια από τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, σε δύο με τρεις δόσεις καθημερινά, φτάνοντας τα 900mg.
Συμβουλευτείτε τον γιατρό και τον φαρμακοποιό σας.
Επικοινωνία
- Καναδά 51, Ρόδος, Ελλάδα
- +30-2241037603
- stavroulispharmacy@hotmail.com
- 08:30- 14:00 16:30-21:00
Σελίδα Περιεχομένου
Αφρικανική σκονη: τι προκαλεί και πως μπορούμε να αποφύγουμε τις δυσάρεστες επιπτώσεις της
Το σύννεφο σκόνης δημιουργείται πάνω από την έρημο της Σαχάρας και η μεταφορά της βρίσκεται στο υψηλότερο επίπεδο μεταξύ Απριλίου και Ιουνίου. Από αυτή πλήττεται σε κάποιον βαθμό σχεδόν όλη η Ευρώπη, αλλά και μακρινότερες χώρες όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες, λόγω της επιρροής των θαλάσσιων ανέμων.
Η χώρα μας εκτίθεται περιοδικά στη σκόνη της Σαχάρας, δημιουργώντας υψηλές συγκεντρώσεις μικροσωματιδίων, οι οποίες μπορεί να διαρκέσουν αρκετές ημέρες.
Αυτή η ρύπανση συμβάλλει στην υπέρβαση των ορίων των σωματιδίων που έχουν καθοριστεί για την προστασία της υγείας.
Όπως έχει αποκαλυφθεί από μελέτες, η υψηλή συγκέντρωση σωματιδίων σκόνης, όχι απαραίτητα αφρικανικής αλλά από οποιαδήποτε ανεμοθύελλα, μπορεί να προκαλέσει ιγμορίτιδα, βρογχίτιδα, άσθμα, αλλεργίες, καθώς και βλάβη της ανοσολογικής λειτουργίας των μακροφάγων κυττάρων του οργανισμού, η οποία οδηγεί σε αύξηση των νοσοκομειακών λοιμώξεων.
Επίσης, η αναπνοή υψηλών συγκεντρώσεων ανθρακικού ασβεστίου προκαλεί φτάρνισμα και βήχα. Η μακροχρόνια έκθεση σε αυτό όταν έχει ήδη εισχωρήσει στο σώμα μέσω της κατάποσης μπορεί να προκαλέσει αλκάλωση, αλλάζοντας το ph του αίματος.
Μεταξύ των άλλων ενώσεων στα σωματίδια σκόνης είναι το ασβέστιο, ο σίδηρος, το αλουμίνιο, το μαγνήσιο κ.λπ. και καλύπτονται επίσης με οργανική ύλη, όπως βακτήρια και γύρη.
Η βραχυπρόθεσμη εισπνοή σωματιδίων που περιέχουν αλουμίνιο μπορεί να αποτελέσει την αιτία για εκδήλωση βήχα και για ερεθισμό των πνευμόνων, ενώ η παρατεταμένη δύναται να προκαλέσει βλάβη σε αυτούς. Επομένως, οι θύελλες σκόνης έχουν άμεσες επιπτώσεις στους ανθρώπους.
Πειραματικές μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε αρουραίους αποκάλυψαν το τοξικό και φλεγμονώδες δυναμικό της σκόνης της ερήμου για τους αεραγωγούς.
Επιδημιολογικές μελέτες έδειξαν ότι η μόλυνση από αυτά τα σωματίδια αύξησε τη νοσηρότητα και τη θνησιμότητα, ενώ επιδείνωσε και την κατάσταση των ασθενών που έπασχαν από χρόνιες αναπνευστικές νόσους.
Μεταξύ των μελετών που έχουν πραγματοποιηθεί για το άσθμα υπάρχει και μία η οποία έδειξε ότι κατά τις ημέρες που υπήρχε εισβολή από αφρικανική σκόνη (κατά τη διάρκεια της περιόδου μελέτης) οι σωματιδιακοί ρύποι PM10 και PM2.5-10 που περιέχονταν σ’ αυτή, ήταν υπεύθυνοι για μεγάλο αριθμό επισκέψεων στο τμήμα επειγόντων περιστατικών, λόγω επιδεινούμενων ασθματικών συμπτωμάτων σε παιδιά ηλικίας μεταξύ 5 και 15 ετών.
Τα αποτελέσματα αυτά θα μπορούσαν να ληφθούν υπόψη και να τεθούν σε εφαρμογή προληπτικές ή θεραπευτικές στρατηγικές με στόχο τη βελτίωση της θεραπείας των παιδιών με άσθμα κατά τη διάρκεια ημερών που αφορούν εισβολές από τη σκόνη της Σαχάρας, σύμφωνα με τους ερευνητές.
Επίσης, σε μια δεκαετή ανάλυση για την αναπνευστική και καρδιαγγειακή νοσηρότητα, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι όταν μεταφέρεται αφρικανική σκόνη και προκύπτουν ακραίες συγκεντρώσεις σωματιδίων PM10 και όζοντος στην ατμόσφαιρα υπάρχει αυξημένος κίνδυνος νοσηλείας σε ποσοστό που συνάδει με αυτό που παρατηρείται σε διάφορες ευρωπαϊκές πόλεις. Παρατήρησαν επίσης αυξημένο κίνδυνο νοσηλείας κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών εξαιτίας καρδιαγγειακών προβλημάτων.
Μείωση του κινδύνου εμφάνισης αναπνευστικών προβλημάτων κατά τις περιόδους εμφάνισης της αφρικανικής σκόνης στη χώρα μας προσφέρει η ρινική αναπνοή.
Κι αυτό διότι η μύτη εκτός από τη θέρμανση (ή ψύξη) και εφύγρανση του εισπνεόμενου αέρα, παράλληλα τον καθαρίζει και τον φιλτράρει, με αποτέλεσμα την ελαχιστοποίηση των βακτηρίων, μυκήτων ή αλλεργιογόνων που εισβάλλουν στον οργανισμό.
Όταν οι άνθρωποι αδυνατούν να αναπνεύσουν από τη μύτη και αναπνέουν από το στόμα, τα συμπτώματα των υφιστάμενων αναπνευστικών και καρδιολογικών νόσων γίνονται πιο έντονα.
Ακόμα και η ύπαρξη μια απλής ρινίτιδας, αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για άσθμα και μάλιστα το 60-80% των ασθματικών ασθενών, πάσχουν και από ρινίτιδα.
Επιδείνωση των συμπτωμάτων μπορεί να φέρει η δυσχέρεια ρινικής αναπνοής και από άλλες αιτίες, όπως π.χ. το στραβό διάφραγμα.Πηγή ONMED
